民用建筑住宅的恒载和活载的取值是根据国家或地区的建筑规范来确定的。以下是一般情况下，我国民用建筑住宅的恒载和活载取值的大致范围：
1. 恒载（永久荷载）：
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楼板：一般取值约为2.0kN/m2；
墙体：一般取值约为2.5kN/m2；
屋面：一般取值约为1.0kN/m2；
楼梯：一般取值约为2.5kN/m2；
基础：一般取值约为20kN/m2。
2. 活载（可变荷载）：
室内：一般取值约为2.0kN/m2；
室外：一般取值约为2.5kN/m2；
雨水：一般取值约为0.5kN/m2；
雪荷载：一般取值约为0.3kN/m2（雪荷载根据地区气候条件而定）。
以上数值仅供参考，具体取值还需根据实际工程情况和当地规范要求来确定。在设计过程中，应严格遵循相关规范和标准，确保建筑物的安全与稳定。
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