“寒田字格”是一种汉字书写练习用的格纸，通常用于练习书法和汉字书写。以下是如何书写“寒田字格”的步骤：
1. 准备一张方格纸，如果有的话，方格纸有助于练习字格的整齐。
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2. 写出“寒”字。在田字格中，通常每个格子代表一个基本笔画单位。
“寒”字由三个部分组成：上部是“宀”（宝盖头），中部是“人”，下部是“又”（右手）。
将“宀”写在左上方的两个格子中。
在中间的两个格子中写“人”。
在右下方的两个格子中写“又”。
3. 接下来，写出“田”字。它由四个“人”字组成，形成一个正方形。
将“田”字写在下方，每个“人”字占据一个格子。
4. 将“字格”两字写在格纸的上方或下方。
“字”字由“宀”和“子”组成，先写“宀”，再写“子”。
“格”字由“木”和“各”组成，先写“木”，再写“各”。
注意：在书写时，要保证笔画的粗细一致，保持字格的整齐和美观。
以下是一个简化的示例：
```
宀人又
宀人又
田田田田
宀子
木各
```
这样，你就完成了“寒田字格”的书写。记得在练习时，注意笔画的顺序和结构。
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