穿连体裤尿尿确实会比穿分体衣物更复杂一些，以下是一些可能的方法：
1. 解扣或拉链：如果连体裤的扣子或拉链设计在腰部或侧面，可以先解开扣子或拉链，将裤子下拉至腰部以下。
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2. 使用辅助工具：市面上有一些专为连体裤设计的小工具，比如可以挂在裤腿上的小挂钩，可以帮助你方便地调整裤腿位置。
3. 使用尿垫：在穿连体裤时，可以在里面垫上一块尿垫，这样即使裤子被拉低，也不会弄脏衣物。
4. 小心调整：在公共场合，可能需要更小心地调整，确保不会引起尴尬或注意。
5. 提前规划：如果预计需要频繁上厕所，可以提前计划，比如选择一个有厕所的地点。
6. 咨询专业人士：如果连体裤的设计非常特殊，或者有特殊需求，最好咨询专业的服装设计师或裁缝。
请根据实际情况和个人舒适度选择最合适的方法。在公共场合，为了个人卫生和隐私，建议使用厕所内的设施。
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