秋天盖被子时脚热肩膀冷的现象可能与以下几个因素有关：
1. 被子材质和厚度：被子如果材质较厚，保温效果较好，但可能透气性较差。脚部离热源较近，所以感觉温暖，而肩膀离热源较远，因此感觉较冷。
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2. 人体热量分布：人体在睡眠时，热量会自然向下散发。脚部因为接近地面，热量容易聚集，而肩膀则因为离热源较远，热量散发较多，所以感觉较冷。
3. 血液循环：睡眠时，人体的血液循环速度会减慢，肩膀和脚部的血液循环也可能受到影响，导致肩膀部位热量不足。
4. 被子覆盖方式：如果被子没有完全覆盖肩膀，或者肩膀部分被子较薄，也会导致肩膀感觉较冷。
5. 室内温度：如果室内温度较低，也会导致肩膀感觉冷。
为了改善这种情况，可以尝试以下方法：
调整被子厚度和材质，选择透气性好的被子。
确保被子完全覆盖肩膀，或者增加肩膀部分的被子厚度。
调整室内温度，保持温暖舒适。
改善睡眠姿势，使身体更加舒适。
秋天盖被子脚热肩膀冷的现象可能与多种因素有关，通过调整被子、室内温度和睡眠姿势等方法，可以改善这种不适感。
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