1600米跑步成绩是否算优秀，取决于多种因素，包括运动员的年龄、性别、训练水平等。以下是一些大致的标准：
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1. 成年男性：
优秀水平：通常在4分30秒到4分45秒之间。
良好水平：4分46秒到5分15秒之间。
2. 成年女性：
优秀水平：通常在5分30秒到5分45秒之间。
良好水平：5分46秒到6分15秒之间。
3. 青少年：
优秀水平：通常根据年龄和性别有所不同，但通常在5分以内。
良好水平：5分16秒到6分以内。
4. 儿童：
优秀水平：通常在6分钟以内。
良好水平：6分01秒到7分钟以内。
这些标准并不是绝对的，因为每个人的身体状况和训练水平都不同。在比赛或测试中，个人的心理状态、当天的身体条件等因素也会影响成绩。
如果你是在学校或体育比赛中，最好参考当地或相关组织的具体标准。
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