倒立是一种身体练习，它可以帮助身体放松，提高血液循环，增强某些肌肉群，同时也可以作为一种锻炼平衡和协调性的方法。在物理学上，地心引力始终在作用于物体，倒立并不会改变地心引力的作用，而是改变了身体与地面的相对位置。
当一个人倒立时，重力依然在拉扯身体，但身体的方向发生了改变。在这种姿势下，身体的重量不再直接压迫心脏和头部，而是通过腿部和手臂分散。这可以减轻心脏的负担，并增加大脑的血液供应。但说倒立可以“对抗”地心引力是不准确的，因为地心引力并没有被抵消或消除。
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实际上，倒立时身体仍然受到地心引力的作用，但通过身体结构的调整，可以使得地心引力的作用效果得到一定程度的改变。因此，倒立更多的是一种利用和适应地心引力的方式，而不是对抗它。
22厘米的腰围是一个非常小的尺寸，通常只出现在婴儿或者非常瘦的人身上。对于成年人来说，这个腰围几乎是不可能的，因为成年人正常的腰围至少也在60厘米以上。 如果以成年人男性为例，22厘米的腰围几乎等同于婴儿的腰围，而成年女性的腰围也会更大。这种尺寸的腰围可能会引起
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