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峨眉山亲子游全攻略：带上老人小孩，这些准备事项不可少！

一、健康安全篇

对于老人和小孩来说，健康和安全是首要考虑的因素。

1. 医疗保障

出行前，为老人和孩子准备一份全面的医疗保险，以应对可能出现的意外伤害。同时，携带常用药品，如止痛药、消炎药、晕车药等。

2. 身体状况

确保老人和孩子身体健康，出行前进行必要的体检。如有慢性病，携带相关药物，并告知导游和同行人员。

3. 紧急联系方式

记录紧急联系人的电话，并在身上携带，以便在紧急情况下能够迅速联系到家人或救援人员。

二、出行装备篇

为了确保旅途舒适，以下装备是必不可少的。

1. 适当的衣物

峨眉山气候多变，早晚温差大，应携带保暖衣物，如羽绒服、保暖内衣等。同时，准备一些轻便的衣物以应对天气变化。

2. 舒适的鞋子

徒步爬山需要一双舒适的鞋子，最好是有防滑功能的登山鞋。对于小孩，选择合适的运动鞋也很重要。

3. 水和食物

携带足够的水和食物，以应对长时间徒步的体力消耗。可以选择一些轻便、易于携带的食品，如水果、坚果、能量棒等。

三、行程规划篇

合理的行程规划可以让旅途更加愉快。

1. 选择合适的路线

根据老人和小孩的体力情况，选择适合的路线。峨眉山有多条登山路线，可以选择较为轻松的路线，如五显岗、洪椿坪等。

2. 合理安排时间

合理安排每天的行程，避免行程过于紧张。适当安排休息时间，让老人和小孩有充足的恢复时间。

3. 注意休息和防晒

在爬山过程中，注意休息，避免过度疲劳。同时，涂抹防晒霜，防止紫外线伤害。

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