写个人进步的文章或总结，可以从以下几个方面进行：
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一、标题
1. 个人成长与进步之路
2. 我的进步与收获
3. 自我提升，砥砺前行
二、开头
1. 简要介绍个人进步的背景和目的。
2. 表达对过去一段时间努力成果的肯定。
三、正文
1. 思想认识上的进步：
a. 提出自己在思想认识上的转变，如价值观、人生观、世界观等。
b. 结合具体事例，说明思想认识进步的原因和过程。
2. 专业技能上的进步：
a. 列举自己在专业技能方面的提升，如学习新知识、掌握新技能等。
b. 介绍学习方法和经验，以及在实际工作中如何运用所学知识。
3. 工作能力上的进步：
a. 总结自己在工作能力方面的提升，如沟通能力、团队协作能力、问题解决能力等。
b. 分析自己在工作中遇到的困难和挑战，以及如何克服它们。
4. 人际关系上的进步：
a. 描述自己在人际关系方面的成长，如与同事、朋友、家人等的关系。
b. 分享处理人际关系的方法和技巧。
5. 生活习惯上的进步：
a. 介绍自己在生活习惯方面的改变，如作息规律、饮食健康等。
b. 分析生活习惯改变的原因和效果。
四、结尾
1. 总结个人进步的成果和收获。
2. 表达对未来继续进步的决心和信心。
以下是一个个人进步的范文：
开头：在过去的一年里，我不断努力，积极进取，取得了一定的进步。在此，我想对自己过去一年的成长进行总结，以期为未来的发展奠定基础。
1. 思想认识上的进步：我逐渐认识到，人生的价值在于不断追求进步，为社会、为他人贡献自己的力量。在思想上，我更加坚定了为人民服务的信念。
2. 专业技能上的进步：通过自学和培训，我掌握了XX技能，并在实际工作中得到了应用。我还学习了XX知识，为今后的工作打下了坚实基础。
3. 工作能力上的进步：在团队协作中，我学会了倾听、沟通、协调，提高了自己的团队协作能力。在解决问题时，我更加注重分析、总结，提高了问题解决能力。
4. 人际关系上的进步：我学会了尊重他人，关心他人，与同事、朋友建立了良好的关系。在家庭生活中，我更加关注家人的需求，努力营造和谐的家庭氛围。
5. 生活习惯上的进步：我养成了良好的作息规律，注重饮食健康，提高了自己的身体素质。
结尾：过去的一年，我在思想、专业、工作、人际关系和生活习惯等方面取得了显著进步。在今后的日子里，我将继续努力，为实现自己的人生目标而奋斗。
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