陈式太极剑是中国传统武术中的一种，它有多个版本，其中最著名的包括陈式太极剑56式和陈式太极剑49式。两者都是传统剑法，但它们的编排和练习重点有所不同。
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陈式太极剑56式是在传统剑法的基础上，经过提炼和简化而来的，它保留了陈式太极剑的基本特点和风格，动作连贯，节奏平稳，适合初学者和有一定基础的练习者。
陈式太极剑49式则更加注重剑法的实用性和实战性，动作更加复杂，变化多端，对于练习者的技术要求更高，适合有一定武术基础和经验的练习者。
从传统性的角度来看，陈式太极剑56式由于其动作的连贯性和普及性，更接近于传统剑法的风格。而49式虽然也是传统剑法，但它的动作更加复杂，可能在传统性上略逊于56式。
不过，无论是56式还是49式，它们都是陈式太极剑的宝贵遗产，各有其特色和价值。练习者可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的剑法进行练习。
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