高中语文、数学、英语这三门主要科目想要轻松上140分，需要从以下几个方面入手：
语文
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1. 阅读理解：广泛阅读，培养语感，理解文章主旨。
2. 文言文：积累文言文词汇，掌握句式结构，学会断句。
3. 作文：多练习写作，掌握不同文体的写作技巧。
4. 基础知识：熟记文学常识、语法规则等。
数学
1. 基础知识：牢固掌握公式、定理、概念等。
2. 解题技巧：多做题，总结解题方法，提高解题速度。
3. 思维训练：培养逻辑思维和空间想象能力。
4. 错题分析：总结错题原因，避免同类错误。
英语
1. 词汇积累：扩大词汇量，掌握常用短语和句型。
2. 语法规则：熟悉语法结构，避免低级错误。
3. 听力训练：多听英语，提高听力理解能力。
4. 阅读理解：多读英文文章，提高阅读速度和理解能力。
5. 写作：练习写作，提高表达能力。
轻松上140分的方法
1. 制定计划：根据自己的实际情况，制定合理的学习计划。
2. 高效学习：利用好每一分钟，提高学习效率。
3. 劳逸结合：合理安排学习与休息时间，保持良好的精神状态。
4. 心态调整：保持积极乐观的心态，相信自己能取得好成绩。
5. 寻求帮助：遇到困难时，及时向老师、同学或家长寻求帮助。
记住，坚持不懈的努力是成功的关键。祝你在高考中取得优异成绩！
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