成人高考（成考）的用户名忘记后，可以通过以下步骤来查询：
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1. 联系招生院校：你可以联系你报名参加的成人高考招生院校，询问他们是否有相关的方法可以帮助你找回用户名。
2. 访问官方网站：大多数成人高考招生院校都会有一个官方网站，你可以尝试登录官方网站，查看是否有找回用户名的功能或说明。
3. 查看报名资料：如果你还有之前的报名资料，比如报名通知书、身份证复印件等，上面可能会有用户名信息。
4. 联系当地招生考试机构：如果你无法通过上述方式找回用户名，可以联系你所在地区的招生考试机构，他们可能有权限帮助你找回。
5. 通过手机短信找回：如果你报名时留有手机号码，有些系统可能支持通过短信验证码的方式找回用户名。
以下是一个可能的操作步骤：
打开成考官方网站或招生院校的官方网站。
寻找“用户名找回”或“忘记用户名”等相关选项。
按照提示输入你的个人信息，如身份证号、手机号等。
等待系统发送验证码，输入验证码后，系统可能会提示你重置用户名。
请注意，具体的找回流程可能会根据不同地区和院校的规定有所不同。如果在尝试上述方法后仍然无法找回用户名，建议及时联系相关部门获取帮助。
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