选择瑜伽轮的尺寸主要取决于您的身高和瑜伽练习的经验。以下是一些建议：
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1. 小号瑜伽轮（约33-35厘米）：适合身高较矮或初学者使用。小号瑜伽轮比较灵活，适合做基础体式。
2. 中号瑜伽轮（约38-42厘米）：适合身高中等的人士，大多数初学者和有一定经验的练习者都会选择这个尺寸。
3. 大号瑜伽轮（约45-50厘米）：适合身高较高的人士（大约1.75米以上），大号瑜伽轮通常更稳定，适合做一些更深入的伸展。
建议您根据自己的身高和需求来选择合适的尺寸。同时，如果可能的话，试一试不同尺寸的瑜伽轮，找到最适合自己的那一个。记住，合适的瑜伽轮可以帮助您更好地进行瑜伽练习，并减少受伤的风险。
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