参加柳州市壶西实验中学的军训，以下是一些建议您携带的物品：
1. 个人衣物：
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适合运动的衣物：宽松、透气、吸汗的T恤或运动服。
运动鞋：舒适的跑鞋或篮球鞋。
防晒衣物：长袖T恤或防晒服，避免晒伤。
内衣、袜子：多带几套，以便替换。
2. 个人卫生用品：
洗漱用品：牙刷、牙膏、毛巾、沐浴露、洗发水等。
梳子、剃须刀（如需）。
面巾纸、湿巾、消毒液等。
3. 生活用品：
饮用水：军训期间要保证充足的水分摄入。
零食：方便补充能量，如能量棒、巧克力等。
药品：常用药物如创可贴、感冒药、止痛药等。
4. 学习用品：
笔记本、笔：记录军训中的心得体会。
书籍：在休息时间可以阅读。
5. 其他：
身份证、学生证等证件。
小型背包或腰包：方便携带个人物品。
防晒霜：保护皮肤免受紫外线伤害。
请注意，携带物品时要注意轻便、实用，避免携带过多不必要的物品。同时，根据军训的具体要求和天气情况，适当调整携带的物品。祝您军训顺利！
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