体育教学和体能训练虽然都涉及身体活动，但它们的目的、方法和侧重点有所不同：
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1. 目的不同：
体育教学：主要是为了让学生掌握体育知识和技能，培养良好的运动习惯，提高学生的身体素质，同时发展学生的心理素质和社会适应能力。它更注重于全面教育，旨在让学生在体育活动中得到全面发展。
体能训练：主要是为了提高个体的身体素质，增强肌肉力量、耐力、速度、柔韧性等，通常用于专业运动员或健身爱好者。它更注重于个体身体素质的提升。
2. 方法不同：
体育教学：通常采用集体教学的方式，教师会根据学生的年龄、性别、体质等制定相应的教学计划，通过讲解、示范、练习等方式，让学生掌握体育技能。
体能训练：通常采用个体化训练方式，根据个体的具体情况进行有针对性的训练，如力量训练、速度训练、耐力训练等。
3. 侧重点不同：
体育教学：侧重于技能教学和运动规则的传授，强调运动过程和体验。
体能训练：侧重于身体素质的提升，强调训练效果和身体素质的提高。
4. 适用对象不同：
体育教学：适用于所有学生，旨在普及体育知识，提高全民体育素养。
体能训练：适用于专业运动员或健身爱好者，旨在提高其竞技水平或健身效果。
体育教学和体能训练各有侧重，相辅相成，共同促进个体的身心健康发展。
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