一个中学生的纪律主要包括以下几个方面：
1. 学习纪律：
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严格遵守学校作息时间，按时到校、上课。
认真听讲，积极思考，不迟到、不早退、不旷课。
认真完成作业，及时复习巩固所学知识。
保持教室整洁，爱护公物，节约用电。
2. 行为纪律：
遵守校规校纪，不违反社会公德。
尊敬师长，团结同学，礼貌待人。
自觉维护学校荣誉，不参与打架斗殴、欺凌同学等不良行为。
爱护环境，不乱扔垃圾，保持校园卫生。
3. 个人品德纪律：
诚实守信，不说谎、不作弊。
勤俭节约，不浪费粮食和资源。
自强不息，积极向上，培养良好的学习习惯和生活方式。
4. 安全纪律：
注意个人安全，遵守交通规则，不乘坐非法营运车辆。
注意饮食卫生，不购买、食用不卫生的食品。
遵守消防安全规定，不玩火、不使用违规电器。
5. 网络纪律：
合理使用网络，不沉迷网络游戏、不传播不良信息。
尊重网络道德，不侵犯他人隐私，不恶意攻击他人。
这些纪律要求有助于中学生形成良好的生活习惯和道德品质，促进他们健康成长。
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