提神不犯困，可以尝试以下几种方法：
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1. 短暂休息：进行短暂的休息，比如闭目养神5-10分钟，可以帮助恢复精力。
2. 适量运动：简单的伸展运动或快步走动5-10分钟，可以促进血液循环，提高精神状态。
3. 喝咖啡或茶：适量的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉性。但要注意不要过量，以免引起焦虑或失眠。
4. 补充水分：有时候疲劳和犯困是因为缺水引起的，适量饮水可以提神。
5. 合理饮食：保持均衡的饮食，避免高糖、高脂肪的食物，多吃富含蛋白质和纤维的食物。
6. 呼吸新鲜空气：长时间在室内工作学习，可以到户外呼吸新鲜空气，有助于提神。
7. 调整作息时间：保证充足的睡眠，避免熬夜，形成规律的作息习惯。
8. 听音乐或音频：听一些节奏感强的音乐或者积极向上的音频，可以提振精神。
9. 进行脑力活动：做一些需要集中注意力的活动，如解谜、阅读等，可以提高大脑活跃度。
10. 调整工作学习环境：保持工作学习环境的整洁和舒适，有助于提高工作效率和注意力。
每个人的身体状况和习惯不同，建议根据个人实际情况选择合适的方法。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，是保持精力充沛的关键。
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