面对高三学生自暴自弃的情况，家长可以从以下几个方面进行开导：
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1. 倾听和理解：
家长要耐心倾听孩子的诉说，给予孩子足够的关注和理解。不要急于批评或指责，让孩子感受到家长的支持和关爱。
2. 情感支持：
表达对孩子的爱和支持，让孩子知道无论成绩如何，家长都相信他们的潜力，并愿意陪伴他们度过难关。
3. 正面激励：
鼓励孩子看到自己的优点和进步，即使是小小的成就也值得肯定。通过正面的激励来增强孩子的自信心。
4. 设定合理目标：
与孩子一起设定短期和长期的学习目标，确保目标既具有挑战性，又是可行的。这样可以帮助孩子明确方向，减少迷茫感。
5. 制定学习计划：
帮助孩子制定合理的学习计划，合理安排时间，确保有足够的休息和娱乐时间，避免过度疲劳。
6. 关注身心健康：
关注孩子的身心健康，鼓励他们进行体育锻炼，保持良好的作息，必要时可以寻求专业的心理咨询。
7. 提供学习资源：
根据孩子的需要，提供必要的辅导材料、课外阅读等资源，帮助他们拓宽知识面，提高学习兴趣。
8. 树立榜样：
家长自身也要以身作则，展现出积极向上的生活态度和工作精神，成为孩子学习的榜样。
9. 适当放松：
适当安排一些轻松愉快的家庭活动，让孩子从紧张的学习压力中暂时解脱出来，放松心情。
10. 求助专业人士：
如果家长感到无力，可以寻求教育专家、心理咨询师等专业人士的帮助。
在这个过程中，家长需要保持耐心和冷静，避免情绪化的指责和批评，以平和的心态引导孩子走出困境。
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