军训后衣服上留下的汗味和污渍可以通过以下几种方法去除：
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1. 浸泡法：
将衣服放入清水中浸泡，加入适量的中性洗涤剂或洗衣液。
浸泡时间至少30分钟，让洗涤剂充分溶解污渍和汗渍。
2. 使用衣物柔顺剂：
在洗涤过程中加入衣物柔顺剂，可以中和汗渍的异味，使衣物更加柔软。
3. 使用食醋或白醋：
在洗涤剂中加入一些食醋或白醋，可以去除衣物上的汗味。
浸泡一段时间后，再用清水冲洗干净。
4. 使用小苏打：
在洗涤剂中加入小苏打，可以中和汗渍中的酸性物质，去除异味。
洗涤后，可以再用清水冲洗干净。
5. 太阳晒干：
将洗净的衣服放在阳光下晒干，阳光中的紫外线有助于杀菌和去除异味。
6. 使用干洗剂：
如果条件允许，可以使用干洗剂对衣物进行处理，干洗剂可以有效去除异味和污渍。
7. 定期更换衣物：
如果条件允许，尽量每天更换军训服，这样可以减少汗渍的积累。
8. 使用衣物除味剂：
在衣物晾干后，可以使用衣物除味剂喷洒在衣物上，帮助去除异味。
以上方法可以根据实际情况选择使用，以达到最佳的清洁和除味效果。
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