如果您在遵义中考成绩查询时忘记了密码，可以按照以下步骤尝试找回或重置密码：
1. 联系学校或教务处：
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您可以联系您所在学校的教务处或者班主任，询问是否可以帮您找回密码。
2. 通过官方渠道：
如果学校无法帮助您，您可以尝试通过官方发布的成绩查询网站或平台找回密码。
通常，网站会有“找回密码”或“密码重置”的选项。
3. 通过手机短信验证：
如果您之前绑定了手机号码，可以通过手机短信验证码来重置密码。按照以下步骤操作：
进入密码找回页面。
输入您的用户名或身份证号。
输入注册时绑定的手机号码。
点击发送验证码，手机会收到一条包含验证码的短信。
将验证码输入到网站指定的位置。
根据提示设置新的密码。
4. 通过邮箱验证：
如果您之前绑定了邮箱，也可以通过邮箱接收验证链接来重置密码。
按照以下步骤操作：
进入密码找回页面。
输入您的用户名或身份证号。
输入注册时绑定的邮箱地址。
点击发送邮件，邮箱会收到一封包含重置密码链接的邮件。
点击链接，按照页面提示设置新的密码。
5. 联系客服：
如果以上方法都无法解决问题，您还可以尝试联系网站或平台的客服，说明情况，寻求帮助。
请确保在操作过程中提供正确的个人信息，以避免密码找回失败。同时，保护好自己的个人信息，避免泄露。
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