形式训练说是由19世纪德国心理学家沃尔夫（Wolfgang von Humboldt）提出的，后来由美国心理学家霍尔特（Herbert Spenser）和桑代克（Edward L. Thorndike）等人进一步发展。这种理论认为，通过专门训练心智过程，可以增强记忆、注意力和推理等基本心理能力，从而提高学习效率。形式训练说在当时的教育领域产生了广泛影响，但后来随着心理学研究的深入，这种理论被认知心理学的发展所取代。
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